Esu psichologė, įgijusi psichologijos bakalauro bei sveikatos psichologijos magistro kvalifikacinius laipsnius. Konsultuoju ir dirbu Kaune.
Žmogaus vidinis pasaulis, psichologiniai ypatumai, giliosios elgesio priežastys, santykių su kitais niuansai mane domino nuo pat vaikystės, jau paauglystėje apsisprendžiau studijuoti psichologiją. Svajonė išsipildė. Studijų metu itin gilinausi į priklausomybių, psichosomatikos, nuotaikos sutrikimų, valgymo sutrikimų temas. Taip pat labai domino žmogaus psichologinės gerovės ir jo dvasinio gyvenimo sąsajos.
Studijų metais daug savanoriavau, įgijau užsiėmimų merginų grupėms vadovės patirties, daug bendravau individualiai su raidos sutrikimų ir kitokių negalių turinčiais paaugliais, dalyvavau įgyvendinant projektus, skirtus paaugliams iš socialinės rizikos šeimų užimti, lavinti jų savęs pažinimą, problemų sprendimo įgūdžius.
Pagrindinė mano mokslinių tyrimų sritis – valgymo sutrikimai. Atlikau tyrimus šiomis temomis, vedžiau paauglėms merginoms skirtą valgymo sutrikimų prevencijos programą, paremtą kognityviniais metodais.
Pati tapusi mama, panirau į nėštumo, gimdymo, ankstyvosios motinystės temas, gilinausi į psichologinius šių temų niuansus. Siekdama įgyti kuo daugiau žinių apie laukimąsi, gimdymą bei ankstyvosios motinystės iššūkius ir dirbti su besilaukiančiomis, besiruošiančiomis gimdymui bei jau pagimdžiusiomis moterimis, baigiau pirmuosius Lietuvoje dulų mokymus. Nuo 2014 metų konsultuoju besilaukiančias ir vaikelio susilaukusias moteris psichologiniais pasiruošimo gimdymui bei pogimdyminio laikotarpio klausimais.
Taigi, sukaupusi daug mokslinės bei praktinės patirties, kviečiu konsultuotis individualiai esant poreikiui:
- geriau pažinti save, savo poreikius;
- esant potrauminiam streso sindromui bei jo įtakotiems psichosomatiniams sutrikimams;
- valgymo sutrikimų, mitybos sunkumų temomis, esant poreikiui išmokti sveikų mitybos įgūdžių, taip pat intuityvaus valgymo;
- siekiant įgyti efektyvaus laiko planavimo įgūdžių;
- siekiant įgyti efektyvių atsipalaidavimo įgūdžių;
- esant santykių su savimi arba/ir artimaisiais sunkumų;
- patiriant sunkumų renkantis gyvenimo kryptį, priimant svarbius gyvenimo pasirinkimus;
- ruošiantis gimdymui: kaip gimdymo metu išsaugoti ramybę, atsipalaiduoti, išvengti stiprių nemalonių fizinių bei psichologinių pojūčių ir patirčių;
- ruošiantis pogimdyminiam laikui, motinystei, esamo/-ų vaikelio/-ių adaptacijai gimus broliukui ar sesutei;
- patyrus sunkią patirtį gimdymo metu;
- išgyvenant pogimdyminę depresiją;
- išgyvenant psichologinius sunkumus žindymo metu, taip pat negalint žindyti ir išgyvenant psichologinį skausmą dėl to;
- patyrus persileidimą;
- esant neplanuotam nėštumui bei to lydimai didžiulei vidinei sumaiščiai ir nerimui.
Išsilavinimas
- Dulų mokymai (2013-2014).
- Sveikatos psichologijos magistras, Vytauto Didžiojo universitetas (2009-2011).
- Psichologijos bakalauras, Vytauto Didžiojo universitetas (2005-2009).